预防大肠癌自检，守护肠道健康不可或缺-肿瘤-新妙健康汇

肠道乃身体健康源头，主宰诸多生理功能。定期粪便潜血检查重要，国民健康局为 50 - 69 岁民众提供免费检查。观察排便也助判断肠道健康，浮在水面、金黄色、味淡等为健康特征，沉下去或深褐色则提示肠道菌群问题。

肠道健康的重要性

肠道是我们身体健康的基石，它负责消化、吸收、免疫和排泄等重要生理功能。健康的肠道是抵抗外来病原菌的第一道防线，因此维护肠道健康至关重要。

定期进行粪便潜血检查是预防大肠癌的重要手段。国民健康局提供给50~69岁民众每两年一次免费的粪便潜血检查，旨在降低大肠癌的发病率。如果检查结果呈阳性，建议进一步进行大肠镜检查。

大肠镜检查可以帮助发现大肠瘜肉，而瘜肉是大肠癌的前身，需要及时处理以防止恶化。

1、浮在水面上
2、金黄色
3、味道很淡
4、2~3根香蕉的量
5、成形
6、没有不舒服

粪便能够浮在水面上，说明肠道中的好菌充足。如果粪便沉下去，则表明好菌不足，建议多吃膳食纤维高的食物，并可以补充益生菌。金黄色的粪便也代表肠道好菌充足，例如新生儿由于从母体获得大量好菌，其粪便通常呈金黄色。大多数人粪便呈深褐色，表示肠道中的坏菌过多。

肠道是身体健康源头，定期检查粪便潜血及大肠镜很重要，50 - 69 岁民众每两年可免费检查。平时多观察排便，浮在水面、金黄色、味道淡等为健康，沉下去代表好菌少，深褐色则坏菌多，可多吃高纤维食物补充益生菌。