冬季将逝，春季将至，不少孕妇在春季生娃坐月子。春季坐月子有诸多注意事项，如适当室外活动、注意房间通风、避免油腻辛辣食物、重视产后检查、保证休息睡眠、多喝水多喝汤等，让我们一起了解。
春季坐月子注意事项
房间通风换气
春季天气不冷不热，有利于通风换气。爸爸需要为新妈妈创造良好的室内环境，最重要是不能抽烟，每天要定时开窗换气，让新鲜空气进入房间，使大人和孩子都能呼吸到新鲜空气。室内的温度不能太高也不能太干燥，要保持舒适的温度，这对宝宝的健康也有利。
饮食调理
春季时令蔬菜上市，坐月子期间要适当吃些新鲜的蔬菜，补充营养，有利于身体更快恢复。最初几天还是吃些清淡易消化且有营养的食物比较好，可以多喝些营养汤类。
新妈妈生孩子消耗大，还要定时给小宝宝喂奶，油腻的食物不要吃，容易导致便秘，还会影响奶水，婴儿吃奶后也容易拉肚子。因此，还是吃些新鲜的水果蔬菜比较好。
产后检查
新妈妈在产后42天有个健康体检，这个检查是必须做的，可以检查身体恢复情况，尤其是子宫的恢复，以及宝宝的身体是否健康。
休息睡眠
产后身体比较虚弱，又要照看宝宝，晚上还要喂奶，精神状态不好，睡眠也不好，春天比较容易犯困，所以新妈妈要抓紧时间休息。休息不好会影响奶水的多少，还会出现精神不佳，例如焦虑等情况，拥有好的睡眠非常关键。
多喝水多喝汤
春天虽然没有夏季的热，没有冬季的冷，但空气相对比较干燥，尤其是北方，所以月子里新妈妈要多多喝水，如果要喂奶的话更应该要多喝水，这样可以补充水分，还能让奶水增多。
衣着选择
春季新妈妈穿的相对少了，喂奶也比较方便，穿开身的衣服比套头的会好些，这样宝宝吃奶比较舒服，套头衣服有时候会遮住宝宝脸部，还会挤压到乳房，使乳房变形，宝宝吃奶也不舒服。
春季坐月子需注意多方面。室内要通风换气，忌油腻辛辣，多吃蔬果。产后 42 天要做检查，重视休息睡眠，多喝水多喝汤。新妈妈可适当室外活动，但要注意天气。穿开身衣服利于喂奶，这些注意事项能助新妈妈顺利度过坐月子期。
