专家解读：孕前吃中药调理是否有必要？
一、孕前调理的必要性
很多女性朋友在计划怀孕时，都会收到关于孕前吃中药调理的建议。虽然孕前感觉良好，且检查没有发现异常，但现代女性普遍面临工作、生活压力，处于“亚健康”状态。即使医院检查结果正常，但自身可能出现腰酸腿痛、头晕头痛、烦躁易怒、怕冷怕风、容易疲劳、饮食二便失调等症状。这些症状意味着体内阴阳气血、五脏六腑功能失调，需要进行中医辨证调理，以利于顺利怀孕及孕后胚胎正常发育。
医生在用药时会兼顾母体与胎儿，不必过度担心药物对胎儿的影响。中医认为，育龄期妇女多数由于肝脾肾功能失调导致不孕或孕后胎动不安，因此调理重点在于滋肾健脾、舒肝养血、调经助孕。
二、孕前准备的四件事
计划怀孕的准妈妈，应做好以下生活配合：
1、调整生活方式
适当进行有规律的运动，保持良好的心理，精神愉快，有利于女性自身健康和下一代健康。
丈夫在备孕期间酗酒易致畸胎，例如“胎儿酒精综合征”，因此夫妻双方应戒烟戒酒。
2、做个全面体检
孕前及时发现和治疗慢性病、感染性病可以预防某些出生缺陷。
孕前还应看牙医，及时发现及治疗牙科疾病，避免孕后用药及治疗的困难。
丈夫应做精液检查，发现异常及时治疗，减少因精液质量问题导致的流产。
孕前3个月接种风疹疫苗，预防先天性风疹综合征。
3、养成合理的膳食习惯
不要偏食，孕前及孕期营养要丰富、均衡、全面。饮食配方举例：每天一个鸡蛋、一碗牛奶、一斤蔬菜或水果、100克鱼或肉、一斤主食即“5个一”。
4、适当补充多种维生素及微量元素，适当控制体重
孕前3个月应开始补充叶酸，预防神经管畸形的发生。
