在宝宝喂养中，常因过度喂养致诸多危害，如过度肥胖、营养欠缺、身体疾病等。需注意判断宝宝是否吃饱，如主动松开乳头、易入睡、安静玩耍、小便量正常等。正确喂养，让宝宝健康成长。
过度喂养的危害
1. 身体过度肥胖
过度喂养最直接的危害就是造成宝宝过度肥胖。宝宝摄入的食物超出身体所需，多余的能量便会转化为脂肪，导致体重超标。父母切不可轻视过度肥胖，它会影响宝宝的健康，甚至导致他们身高发育受限，因为体重和身高之间存在着直接的比例关系。
2. 身体某方面营养欠缺
许多父母认为过度喂养可以保证宝宝的营养充足，实际上并非如此。过度喂养会导致宝宝身体某方面营养的欠缺。肥胖意味着脂肪含量超标，但这并不代表宝宝的其他营养元素都能跟上。因此，均衡饮食非常重要。
3. 身体疾病
严重的过度喂养会导致宝宝患上各种疾病。很多疾病都与饮食息息相关。不少幼小的宝宝由于父母过度喂养，导致胆固醇系统功能异常。这绝非小事，直接影响宝宝的健康。父母必须控制好宝宝的进食量。
如何判断宝宝是否吃饱
1. 主动松开乳头或奶瓶
孩子在吃完奶后主动松开乳头或奶瓶，且面部肌肉和手部都处于放松状态，说明孩子已经吃饱了。
2. 容易入睡
若孩子吃奶后入睡，将乳头或奶嘴从孩子的嘴里取出，孩子不会醒来或醒来后再次容易入睡，说明孩子已经吃饱了。
3. 安静玩耍
吃完奶后，孩子能够安静入睡或独自玩耍一个小时以上，说明喂养量恰当，不会因过度喂养导致肠胃不适。
4. 小便量正常
在没有额外喂水的情况下，孩子的小便量处于正常范围内，体重也在增长，符合生长曲线，说明喂养量合适。
在喂养宝宝时，要避免过度喂养，它会带来诸多危害，如过度肥胖、营养欠缺、身体疾病等。可通过孩子主动松开乳头或奶瓶等迹象判断其是否吃饱，以保障宝宝健康成长。
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