宝宝发烧让家长焦虑，学会科学护理与退烧技能很重要。本文介绍儿童退烧小妙招，如洗温水澡、热水泡脚、温湿敷额头、按摩关键部位、用冰枕降温及吃退烧药等，家长需根据孩子情况正确使用，以缓解孩子发烧不适。
面对宝宝发烧，家长要学会科学护理
给孩子洗个温水澡
孩子发烧后，在保证家里温度合适的前提下，给孩子洗一个温水澡，降温效果比较好。洗澡的水温应该控制在27～37℃左右，不要过凉，以免加重病情。如果家里条件不允许，家长用温水沾湿毛巾，给孩子擦浴也是一个非常有效的降温方法。
给孩子热水泡脚
这个方法适合3岁以上宝宝，因为配合度更高。家长用40℃左右的温水泡脚，水要没过孩子的脚踝。同时家长抚搓孩子的小小脚丫，这个动作有利于血管扩张，减轻发烧带来的不适感。
给孩子温湿敷额头
家长可以用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水分，敷于孩子的额头，每10-15分钟左右更换一次，这样做的效果等同于退热贴。
给孩子按摩这些关键部位
宝宝发烧后，家长可轻轻搓按宝宝的小腿和小手、胳膊、后背等部位，还有搓百会穴，这些动作可以让宝宝出汗，这样体温可以慢慢降下来。
给孩子用冰枕降温
家长可以去医院买个冰袋，把冰块敲成碎块，用水冲去棱角装入冰袋，袋子里的水加到2/3满就可以，排净空气，用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头。这也是一种很好的降温方法，但这种方法新生儿禁用。
给孩子吃退烧药
现在很多家长都知道孩子发烧超过38.5℃时才给吃药，但不知道吃什么药，一般在药店可以买到美林和泰诺等退烧药。家长千万不要随便给孩子吃，美林和泰诺林都是解热镇痛类非处方药品。
美林和泰诺林的区别
1、美林是针对儿童高热（超过39℃），强效退热，持续退热8小时，成分是布洛芬。
2、布洛芬只能用于 6 个月以上的孩子，而且不要给频繁呕吐、脱水的孩子用，以免产生肾损害。
3、泰诺林的成分是对乙酰氨基酚，对呕吐的孩子也可以用栓剂。
4、是针对儿童轻中度发热（37.5～39℃），退热快，30分钟快速见效，口味好，还有草莓味等，孩子也容易接受一些。
5、不推荐12岁以下儿童使用泰诺林。
6、另外，肝、肾功能不全者的孩子禁用泰诺林。
给孩子用药的注意事项
1、家长要根据孩子年龄、体重等，算出正确的剂量，千万不要多服药物。
2、另外，中国的指南认为对超高热的孩子，可以交替使用这两种药，但美国儿科学会和英国 NICE 都不推荐交替使用。
宝宝发烧别慌，掌握这些退烧小妙招很重要。洗温水澡、热水泡脚、温湿敷额头、按摩关键部位、用冰枕降温、吃退烧药等方法各有特点，家长要根据孩子情况选择。同时，要注意退烧药的使用剂量和禁忌，科学护理让宝宝快快恢复健康。
