泡药浴既能治病又能减肥，近年在台湾流行。其原理是利用中药材促进血液循环、新陈代谢。文中介绍了泡药浴的配方及制作方法，如荷叶洗剂、海藻昆布汤等，还有泡澡小秘诀，让你轻松享受瘦身时刻。
药浴瘦身
药浴瘦身原理
药浴瘦身是近年来在台湾流行的一种疗法，其原理是利用中药材的功效，通过加热后产生的蒸气或直接浸泡，来促进血液循环和新陈代谢，从而达到局部瘦身的效果。中医理论认为，药浴可以调节气血运行，疏通经络，促进体内毒素排出，进而达到减肥瘦身的效果。
药浴瘦身配方
配方一：
材料：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两
做法：
1. 用5000c.c.的水，浸泡这些中药材20分钟。
2. 泡完后再开火，将药材与5，000c.c.的水一起煮滚30分钟。
3. 再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。
4. 将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。
5. 最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔!
小秘诀：在泡澡的过程中，如果你觉得很无聊，你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位，听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些药。
配方二：
材料：麻黄15克、荷叶10克、车前草15克、荆芥15克、薄荷10克、山楂叶10克、茶叶10克、董香10克、明矾6克、冬瓜皮10克、海藻10克、白芷10克。
做法：
1、将上述中药加水煎成3000-5000毫升药液;
2、用纱布过滤后掺入浴水中，入浴浸泡(或局部浸泡)半小时，每天1次，3个月为一个疗程。
功效：有润滑皮肤、去除油脂、减肥瘦身的作用，但体质虚弱者要注意掌握入浴的时间及浴水的温度。
小贴士：在泡澡的过程中，如果你觉得很无聊，可以自行按摩你想局部瘦身的部位，因为按摩动作能够加速这些部位的皮肤吸收这些药材。
配方三：
材料：荷叶15克，防己10克，柏子仁15克，泽泻10克。
用法：上药加水3000毫升，煮沸15分钟，取汁，兑温开水3000毫升，洗浴全身。每次30分钟，隔日1次，连续10次为1疗程。
功效：减肥、利湿、降脂。
适应：形体肥胖、头晕心烦、尿少浮肿、脘腹胀满的高血脂症患者。
疗效：20例患者经治疗1个疗程，均使血中甘油三酯及胆固醇明显下降。
配方四：
材料：海藻30克，昆布30克，苍术30克，泽泻30克，荷叶30克。
用法：将上药加水3500毫升，煮沸30分钟，取汁兑入热水4000毫升，待温后洗浴全身。每次30分钟，每剂可洗2次，每日1次，15日为1疗程。
功效：健脾化痰，利湿降脂。
适应：形体肥胖、神疲倦怠、四肢肿胀、头重嗜睡的高血脂症患者。
疗效：10例治疗2个疗程，均使血中甘油三酯及胆固醇明显下降。
注意事项
1. 体质虚弱者要注意掌握入浴的时间及浴水的温度。
2. 孕妇、经期女性、患有皮肤病的人群不宜使用药浴。
3. 患有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人群，在使用药浴前应咨询医生。
4. 药浴结束后，应及时用清水冲洗干净，避免药液残留。
5. 如果在使用药浴过程中出现任何不适症状，应立即停止使用并咨询医生。
泡药浴可治疗疾病、减肥瘦身，不同配方各有功效。如麻黄等配方可润滑皮肤去脂，荷叶洗剂能减肥利湿降脂，海藻昆布汤可健脾化痰降脂。泡澡时可按摩局部，享受瘦身时刻。
