别只知果蔬能吃，它们还有神奇美肤功效！葡萄、胡萝卜、石榴、苹果、黄瓜、香蕉，各有妙用。葡萄护肤惊人，胡萝卜缓粗糙，石榴排毒养颜，苹果抗氧化，黄瓜补水保湿，香蕉排毒素抗辐射。快来揭秘吧！
果蔬美肤时代
葡萄：美容养颜的宝藏
葡萄一直被视为神奇的果实，不仅营养丰富，而且味道香甜，深受男女老少的喜爱。葡萄的护肤功效更是惊人，从葡萄籽、葡萄肉到葡萄皮，都拥有神奇的美容和保健功能。常吃葡萄及其制品，例如葡萄酒、葡萄果汁、葡萄干等，能够令肌肤格外润滑，帮助养颜补血，使人看起来气色红润。
胡萝卜：改善肌肤粗糙
胡萝卜是一种保健蔬菜，可以生吃、榨汁或炒菜食用。常吃胡萝卜能够有效缓解皮肤粗糙干燥的情况。胡萝卜富含多种维生素，可以促进肌肤血液循环，使皮肤面色红润有光泽，保持健康和细滑。
石榴：排毒滋润
粒粒饱满的石榴是女人的最爱，口感爽滑，营养丰富。常吃石榴有利于排毒、清热解毒，滋润肌肤，祛除斑点和痘痘。
苹果：抗氧化延缓衰老
苹果是一种大众化的水果，老少皆宜，既好吃又营养丰富。苹果的滋润肌肤功能不可忽视。苹果富含果胶、纤维素以及多种维生素，常吃苹果有助于抗氧化，延缓衰老，抚平皱纹。每日早晚各吃一个苹果，不仅能使身体健康，还能促进食欲。苹果切成薄片敷在脸上，可以作为保湿紧肤面膜使用，效果显著。
黄瓜：补充水分
黄瓜是夏季常见的蔬菜，生吃清脆可口，止咳利尿。黄瓜所含的水分极多，可以补充身体和肌肤水分，为肌肤保湿补水。将黄瓜切成薄片敷在脸上，20分钟后取下，可以滋润和营养肌肤。坚持每周三次，肌肤就不会因缺水而干燥。
香蕉：排出毒素
香蕉是美容养颜的水果之一，味美香甜，营养丰富。常吃香蕉有助于排出体内毒素。体内毒素堆积过多会表现在脸上，滋长皱纹、斑点和痤疮。每天吃一根香蕉，不仅能够排出体内毒素，净化肌肤，还能帮助电脑族抵抗辐射，降低电脑辐射对肌肤的刺激和伤害。但是，香蕉性寒，体寒者不宜食用过多。此外，香蕉不宜空腹食用，尽量选择饭后或饱腹时食用。
各种果蔬皆有美肤功效，葡萄浑身上下是宝，胡萝卜缓解肌肤粗糙，石榴排毒滋润肌肤，苹果抗氧化延缓衰老，黄瓜补水保湿，香蕉排毒抗辐射。巧用果蔬，让肌肤更美丽。
