常听人说太胖太瘦不利于怀孕，身边不少女性备孕一年未孕，医生建议减体重。如今研究表明，肥胖会影响受孕，原因包括影响月经规律性、导致排卵困难及影响卵子发育等。但胖人并非不能受孕，坚持运动减肥可助受孕，超重女性还需警惕多囊卵巢症。计算 BMI 可了解体重是否超标。
肥胖影响怀孕机率的原因
1. 影响月经规律性
以往人们认为只有月经不规律的时候，肥胖才会影响怀孕机率。但现在越来越多的研究表明，即使月经规律，肥胖也会影响受孕。体重越高，不孕的问题越大。肥胖女性容易出现月经不规律，主要是因为体内的脂肪含量过高，影响内分泌，导致内分泌紊乱。
2. 导致排卵困难
肥胖会导致卵巢被脂肪包裹，影响卵子排出。肥胖的女性卵巢外会被脂肪包围，导致卵子不容易排出来，越胖越难排卵。
3. 影响卵子发育
肥胖女性体内胰岛素水平较高，而胰岛素会影响女性生殖细胞的生长和发育，导致卵子发育不成熟或者不健康，无法与精子结合受孕。
肥胖女性如何提高受孕率
虽然肥胖会影响受孕，但这并不意味着胖人不能受孕。肥胖女性只要坚持运动，合理的减肥，就能恢复正常的排卵，同样就能受孕成功。研究表明，肥胖女性即使体重稍微减轻一点点，甚至仅仅是1斤，都有助于月经变得规律以及排卵恢复正常。
超重女性需警惕多囊卵巢症
虽然说肥胖的人只要减肥或者坚持合理的运动就能受孕，但是超重的女性就要注意了。肥胖和超重是两码概念。超重有可能是多囊卵巢症，如果你出现月经不规律、超重、毛多增多等症状，一定要及时去医院做个检查，多囊症是女性不孕的一个重要因素。
如何判断体重是否超标
很多人不知道自己体重是否超标，或者胖人应该减掉多少体重？其实计算下自己的体重指数就可以，也就是所谓的BMI。BMI公式：BMI=体重(kg) / 身高(m)2
BMI值在18.5-24.9之间为正常体重；25-29.9为超重；30以上为肥胖。
胖人受孕确实存在困难，原因主要有影响月经规律性、导致排卵困难及影响卵子发育。但只要坚持运动减肥，恢复正常排卵就能受孕。超重女性需注意，若有月经不规律等症状要及时就医。计算 BMI 可了解体重是否超标，胖人适当减重有助于受孕。
