夏季外出，MM 们常担心皮肤晒黑。虽备防晒用品，仍难避免晒黑。那如何正确防晒？需注意清洗皮肤、选补水产品、根据户外活动时间选 PA 值等。防晒品别贪便宜，游泳时更要注意，注意这些细节，轻松拥有开心美丽夏天。
夏季防晒指南：如何避免晒黑，拥有美丽夏天
做好防晒准备
夏季外出，防止晒黑是很多MM的困扰。虽然防晒霜、遮阳伞等防晒用品是必备，但很多女孩还是会被晒黑。其实，正确的防晒工作不仅限于防晒霜，更要从细节着手。
1、清洁皮肤: 去户外活动前，要对皮肤进行彻底的清洁，将污垢和油脂清理干净，为后续护肤和防晒打好基础。
2、选择补水护肤品: 护肤品和防晒乳要选择补水效果好的产品，因为干燥的皮肤更容易受到紫外线的伤害。
3、做好保湿工作: 空气会吸收皮肤表面的水分，造成皮肤缺水，降低皮肤抵御紫外线的能力。因此，外出前要做好保湿工作，使用保湿霜或喷雾。
正确选择防晒产品
大部分MM在选择防晒霜时，习惯看SPF值。实际上，太阳的紫外线分为两种：U-VB和U-VA。SPF值代表防晒乳成分对U-VB紫外线的防御能力。而真正伤害皮肤的紫外线是U-VA，它会直接伤害到皮肤的真皮层，导致皮肤老化。
“PA+”防晒产品是U-VA紫外线的克星，选择时需要根据户外活动时间决定：
1、防护时间4小时以内，PA+产品就足够。
2、防护时间8小时以内，PA++足够。
3、户外时间较长，选择PA+++超强防护的防晒乳。
即使使用了防晒霜，也不要长时间暴露在阳光直射下，最好戴上遮阳帽或使用遮阳伞。
注意防晒产品选择
防晒霜一定要选择正规品牌产品。俗话说“便宜无好货”，很多便宜的防晒产品可能偷工减料，少加或不加防晒剂。防晒品的原料比普通护肤品贵很多，所以选择正规品牌的产品更能保证质量。
游泳时的防晒注意事项
夏季是游泳的好季节，如果在外游泳，需要使用防晒产品，最好选择PA+++防晒乳液，并比在地面活动时选择更高一些的PA值。上岸后，及时擦干皮肤，并涂上保湿的防晒乳，防止水分蒸发导致皮肤干燥。
夏季防晒要点众多，清洗皮肤后选补水好的护肤品和防晒品，户外活动选“PA+”防晒产品，根据时间选合适 PA 值，用品牌产品，游泳时选高 PA 值防晒乳液并及时擦干保湿。注意这些细节，轻松拥有开心美丽夏天。
