肝癌常见且威胁大，哪些因素易诱发？环境、心情、压力等皆可能。年轻人不良习惯致肝癌年轻化，海产品、坏情绪、病毒感染等都有影响，定期查体早发现，改掉不良习惯远离癌症。
诱发肝癌的因素
1. 不良生活习惯
肝癌年轻化趋势与年轻人不良生活习惯密切相关。营养过剩、肥胖、早不吃东西、晚暴饮暴食、喜欢睡懒觉等都属于危险因素。
年轻人过度追求豪华饮食，喜欢吃生猛海鲜、生鱼、生肉，而这些食物可能受到污染，含有肝炎病毒，易导致急性肝炎的发生。
这些不良习惯虽然不会直接导致肝癌，但会叠加形成肝癌危险因素。例如：喝酒导致的酒精肝，暴饮暴食导致肥胖引起的脂肪性肝炎，过分节食导致的肝损伤，都有可能导致肝硬化。早上不吃东西导致营养不均衡，熬夜睡懒觉导致生物钟紊乱，会降低免疫力，也成为肝癌的叠加因素。
2. 精神压力过大
现代人生活压力越来越大，不良心态对免疫系统造成很大打击。不少人在得知自己感染乙肝病毒后，情绪焦虑，恐惧，抑郁，长期持续会影响神经、内分泌和免疫功能，导致抗癌细胞减少，增加癌变风险。
肝硬化患者就像一座千疮百孔的大桥，如果持续施加压力，就容易导致垮塌。不良情绪就像压垮大桥的“最后一根稻草”，要尽可能减轻压力，才能延缓病情恶化。
3. 病毒感染和药物滥用
慢性肝炎患者患肝癌的几率比正常人高100倍。防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。
要特别注意服药安全，很多药物会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药、治疗感冒的药等。
乙肝病毒感染者更要避免乱服药，迷信民间偏方。一些所谓的“保肝药”、“提高免疫力药物”、“营养药”往往名不符实，切忌滥用。
自己做主防肝癌
1. 坚决扔掉家里霉变的食物，黄曲霉毒素污染会导致肝癌。
2. 保持健康的体重，不要过瘦也不要肥胖，防止营养不良或脂肪性肝炎。
3. 遇事要调整好心态，有家族史，感染乙肝病毒，又不控制，转肝癌的几率是一般人的20倍，心态不好会进一步增加风险。
4. 定期体检是肝癌早发现的最简单方法，尤其是高危人群（乙肝或丙肝病毒感染者），最好每半年进行一次肝癌筛查，只需查甲胎蛋白和B超。
肝病多数以消化道症状为主，出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状时，要警惕肝脏问题。观察大小便也是简单的自我检测方法，发现尿色明显发黄，大便颜色浅白，一定要到医院就诊。
肝癌威胁大，常见诱发因素有：吃“生猛”海产品、坏情绪、病毒感染及乱吃药等。减少致病因素可降低患病几率，如扔掉霉变食物、保持健康体重、调整心态、定期查体等，出现症状及时就医。
