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情绪压力
三伏天心烦气躁睡眠质量差原因探析
三伏天，即盛夏季节，气温高、湿度大，很多人会出现心烦气躁、睡眠不佳等症状，影响日常生活和身体健康。本文分析了高温影响、湿热困扰、光照影响及情绪压力等原因，并提供了保持充足水分、合理饮食、保持室内通风、避免强光暴晒、适度运动、情绪管理和创造良好睡眠环境等有效改善方法，帮助人们度过一个舒适健康的夏季。
常见的肝癌诱因包括哪些？
肝癌是一种常见的恶性肿瘤，威胁着人们的健康。专家指出，环境、心情、压力等因素都可能诱发肝癌。年轻人的不良生活习惯，如饮食不规律、暴饮暴食、过度食用生猛海鲜等，可能导致肝癌风险增加。此外，情绪压力和不良心态对免疫系统有负面影响，可能促进肝癌发展。慢性肝炎患者患肝癌的风险更高，需预防乙肝、丙肝病毒感染，...
