前列腺炎常见，规律生活和饮食是防治关键。苹果可护前列腺，因含锌能改善缺锌。“苹果疗法”治慢性前列腺炎效果佳，还可保护性功能。生活中防治还需少烟酒辛辣、多喝水多锻炼、别久坐憋尿，急性前列腺炎需积极治疗。
苹果疗法治疗慢性前列腺炎
苹果治疗慢性前列腺炎的原理
慢性前列腺炎是男性常见的疾病，虽然有时症状轻微，但会给生活造成一定困扰。苹果疗法是治疗慢性前列腺炎的一种常用方法，它利用苹果中丰富的锌元素来改善患者缺锌的情况，从而达到治疗效果。
国外一项研究发现，前列腺液中含有抗菌成分，这是一种含锌蛋白，其抗菌作用与青霉素相似。苹果中富含锌，且比含锌药物更易吸收，因此对慢性前列腺炎患者来说，经常食用苹果是十分有益的。
苹果对男性的其他益处
除了治疗慢性前列腺炎，苹果还有其他益处，例如：
1、保护性功能：男性缺锌会导致附属性器官变化，对精子的形态和功能造成损害。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌对精子获能、提高精子活力及穿透力至关重要。
2、预防前列腺炎：苹果中的营养成分有助于增强抵抗力，预防前列腺炎的发生。
生活中防治前列腺炎的注意事项
不良生活习惯
1、少抽烟、酗酒，忌辛辣食物：吸烟会对前列腺造成伤害，吸烟者患前列腺疾病的概率更高。酒类和辣椒等食品会刺激前列腺和尿道，导致充血、水肿，降低前列腺的抵抗力。
2、多喝水、多锻炼、不受凉：多喝水可以增加排尿次数，帮助排出前列腺液，预防前列腺炎。经常锻炼身体可以增强抵抗力，但应避免长时间骑自行车等对前列腺摩擦较大的运动。受凉会引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，影响排尿，对前列腺不利。
3、不要久坐：久坐会导致血液循环变慢，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，加重慢性前列腺炎。
4、不憋尿：憋尿会导致膀胱过度充盈，压迫前列腺，加重前列腺肥大的症状。
急性前列腺炎的治疗
男性前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，急性前列腺炎患者一定要积极治疗，防止病情加重演变成慢性前列腺炎。
在急性前列腺炎治疗阶段，患者绝对不能饮酒，喝酒会扩张血管，加重病情。
男性朋友要重视前列腺炎防治，多吃苹果，规律生活、良好饮食。日常少抽烟酗酒、忌辛辣，多喝水多锻炼、不受凉，不久坐、不憋尿，感染急性前列腺炎要积极治疗。这些都能有效预防和缓解前列腺炎。
