夏天将至，美白防晒之余，美黑一族也行动啦。自然美黑虽好，但需注意方法，避免晒伤。晒前要清洁肌肤去角质，避开强光时段，涂抹防晒霜并混合美黑霜。晒中选保湿美黑霜，根据肤质和日晒时长选择。晒后着重保湿，少吃含维生素 B、C 的食物，让美黑事半功倍。
自然美黑：晒出健康小麦色
晒前准备
为了使皮肤晒出均匀美丽肤色，在进行日光浴前，一定给身体来一次大扫除。清洁面部肌肤，去除身体老化角质，连手肘，膝盖，脚跟等地方也不要放过。
避开上午9点到下午3点阳光照射较为强烈的时段。通常这段时间紫外线中的UVB活动比较活跃，如果太急于想在这段时间得到美黑效果，那么很遗憾，结果往往是将顶着“红花菜”一样的肌肤，痛苦地度过后两个月。
晒前防晒
出门前20分钟涂抹防晒霜，并在日光浴时每间隔2个小时涂抹一次。同时选择UVA系数低，而UVB系数较高的防晒霜，这样既能保护皮肤不被晒伤，又可以达到晒黑的目的。在防晒霜中混合美黑霜的成分，可以事半功倍地增强美黑效果。但是一定要注意，涂抹均匀，否则一旦晒成“文身图案”，想改就没有那么容易了。
晒前饮食
吃一些含有酪胺酸的食物会使皮肤既容易上色，又充满光泽，包括奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。
晒中美黑
选择具有保湿功效的美黑霜，既可以保护皮肤不被晒伤，同时可以加快增强着色效果，应该根据自己的皮肤类型和日晒的方式长短，来选择美黑霜。
晒后修复
着重保湿，同时少吃含有丰富维生素B，或维生素C的食物和饮料，因为这些成分容易使晒黑的皮肤又白回来。
夏天临近，美黑族行动啦。自然美黑虽好，需注意方法。晒前清洁去角质，避开强光时段，勤涂防晒霜。晒中选保湿美黑霜，依肤质和时长选。晒后着重保湿，少吃影响肤色食物。遵循这些，轻松晒出健康美黑肤色。
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