秋季是呼吸道疾病易发期，咳嗽常见。宝宝咳嗽需积极治疗，避免引发其他疾病。这里分享七款食疗方，如萝卜陈皮汤、芝麻核桃粥等，可帮助宝宝缓解咳嗽。同时，要注意护理细节，科学用药，让宝宝安度秋季。
秋季宝宝咳嗽食疗方
秋季咳嗽的护理
秋季是呼吸道疾病的高发季节，宝宝咳嗽是常见的症状之一。家长应该积极治疗，避免引发其他疾病。
1、当宝宝出现咳嗽时，家长可以用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到，如果拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应稍重点拍。
2、北方秋季比较干燥，家长应该给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水，同时注意保持居室内的湿度，这对于防治咳嗽很重要。
3、咳嗽宝宝的饮食宜清淡，但应富有营养并以易消化和吸收为宜。应适量多吃一些新鲜蔬菜及水果和富含胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。
4、宝宝咳嗽用药，更要辨证。咳嗽只是一种症状，很多是因为感冒引起，此时选药时要注意，如果感冒药里已经有止咳的成分，就不用再单独服用咳嗽药，以免重复用药。另外，有些咳嗽症状，可能是过敏的表现，这时就要带孩子到医院检查，不可随便用药。
7款秋季宝宝咳嗽食疗方
1、萝卜陈皮汤
白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤饮，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少的宝宝有效。
2、芝麻核桃粥
取芝麻、核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。对于皮肤毛发干燥、秋燥久咳的宝宝有效。
3、梨粥
取梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防止口干、舌燥、燥咳。
4、蔗浆粥
取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1-2次，对干咳无痰的宝宝有帮助。
5、银耳粥
银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚地热、口干津少、秋季久咳少痰的宝宝。
6、杏仁炖雪梨
取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天。润肺化燥止咳，可作为秋季宝宝常食保健品。
7、百合粥
百合30克，粳米100克，冰糖适量。把百合（如用新鲜百合更好）用清水泡软，把粳米洗净，两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，再稍煮片刻即可。每天早晚食用。百合粥有滋肺润燥、清心安神的功效。
秋季宝宝易咳嗽，需积极治疗。科学护理很重要，如拍背、多喝温开水等。饮食宜清淡，多吃蔬果。用药要辨证，感冒咳嗽别重复用药。这里还有 7 款食疗方，如萝卜陈皮汤等，可帮助宝宝远离咳嗽，恢复健康。
