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腿膜瘦腿
快速四招高效瘦腿运动
本文介绍了一套针对“肌肉型”粗腿的快速瘦腿方法，旨在帮助这类人群有效减少大腿肌肉量，实现腿部塑形。首先，通过使用薰衣草精油按摩大腿，可以有效阻止肌肉蛋白合成，加速肌肉缩小。具体操作是将薰衣草精油调和后直接涂抹于大腿，并进行轻柔按摩。其次，采用番茄与蜂蜜混合制成的“腿膜”，利用两者收缩肌纤维的作用，达...
