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危害多多
经常脾气暴躁？或许是因为你没吃早餐
不吃早餐已成为许多人的日常习惯，尤其在冬季为了多睡一会儿而省略早餐。然而，长期不吃早餐会对健康造成诸多不利影响。研究显示，不吃早餐会导致情绪波动大、易怒，并降低工作效率。此外，不吃早餐会使胃酸无法得到食物中和，从而损伤胃黏膜，增加患胃病的风险。令人意外的是，不吃早餐不仅不会帮助减肥，反而可能导致过度...
"边吃边玩对孩子饮食的影响"
现今，许多儿童在用餐时边吃边玩，这一行为不仅不健康，还可能带来诸多危害。首先，这种习惯会影响食物的消化过程，因为当孩子分心于玩耍时，流向胃肠道的血液减少，可能导致消化功能紊乱。延长进餐时间还会削弱大脑对饮食的感知，减少消化酶的分泌，减弱胃蠕动，影响食物消化吸收。其次，边吃边玩增加了食物误入气管的风险...
宝宝饮用饮料：诸多害处需警惕
现代饮料广告宣称多样功效，误导家长认为其对孩子有益，实则不然。频繁饮用可乐、果味汽水等刺激性饮料，不仅刺激幼儿胃部，还可能削弱消化功能，导致营养不良。饮料中的糖分、合成色素等成分可削弱儿童免疫系统，增加感染风险。此外，酸性和冷饮易伤害发育中的胃黏膜，引发胃炎。饮料产生的气体使孩子饭前饱腹，减少正餐摄...
