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女孩初潮
女性初潮后是否继续长高？
青春期女孩关注的问题之一是月经来潮后是否还能继续长高。专家解释，月经仅标志女性进入成长新阶段，并不影响身高的增长潜力。身高发育与营养摄入、运动、遗传、生活习惯、睡眠质量等因素密切相关。充足营养（如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质）对身高至关重要，适量运动（尤其是篮球等增高运动）能促进血液循环...
女孩何时初经？月经基础知识指南
女孩的初潮时间通常在13至15岁之间，但这个年龄范围存在个体差异，有些女孩可能在11至12岁就已初潮，而有些则可能在17至18岁才开始。月经初潮的年龄与乳腺癌风险和原发性闭经有关，因此了解女孩何时会来月经对了解个人健康状况至关重要。女人月经通常持续2至7天，平均3至5天，正常月经量为20至60毫升。...
