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中年男性
男性阳痿基本常识概述
导语中年男性ED很大原因源于误区，具体表现为有病不治。例如律师王先生，47岁，事业家庭看似美满，实则因ED困扰已久，碍于面子迟迟未就医，导致夫妻关系恶化。在朋友鼓励下，他首次求医，经诊断为心因性ED，通过药物和心理治疗，症状迅速改善。类似情况并非个例，据统计，我国男性平均需等待22个月才就医解决ED...
男人啤酒肚怎么消？5个方法有效解决腹部脂肪积累问题
很多中年男性会出现啤酒肚，这与遗传、能量摄入过多、长时间静坐、某些药物作用及激素变化等因素有关。为了消除啤酒肚，可采取以下措施：1.经常按摩腹部，有助于去除腹部脂肪；2.每天进行至少30分钟的运动，特别是全身性和腹部锻炼；3.规律饮食，不可忽略早餐和午餐，建议三餐定时定量，并适当补充低脂低能量小吃；...
夏季养生：中年男人宜养心护肝忌熬夜戒燥怒
夏季天气炎热，中年男性需注意养生保健。宜饮食清淡，选择健脾益气、清热利湿的食物，如西瓜、黄瓜、绿茶、绿豆汤等；宜晚睡早起并适当午休，保持生活规律，避免过度疲劳；宜生活有规律，合理安排时间和任务，提高效率。不宜赤膊贪凉，避免皮肤直接暴露于高温环境中；不宜暴饮暴食，应制定科学的营养食谱，减少高脂、高糖食...
中年男性应对睡眠窒息症策略
中年男性健康的关键在于良好睡眠，但睡眠窒息症正威胁着这一群体的健康。这是一种睡眠障碍，常见于中年男性、肥胖者、酗酒者及有服用安眠药习惯的人。患者在睡眠时因呼吸受阻导致短暂窒息，经常从睡梦中惊醒，这种情况一晚上可能反复数百次，患者却未必察觉。由于无法充分进入深度睡眠，即便睡足十小时也无法得到充分休息，...
