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防治动脉
女性食用鸡蛋的十大注意事项
导语：鸡蛋是一种常见的食物，营养价值高，适合各个年龄段的人群食用。对于女性而言，吃鸡蛋有诸多好处。首先，鸡蛋中的有利脂肪酸和油酸有助于预防心脏病，帮助保持好身材。其次，蛋黄中的卵磷脂能增强记忆力，改善神经衰弱，预防嘴角开裂，保护眼睛。此外，鸡蛋还能健脑益智、修复肝脏损伤、防治动脉硬化、预防癌症，并延...
最佳健身日鸡蛋摄入量
生活健康小贴士建议，成人饮酒应适量，男性每日不宜超过两杯，女性则不宜超过一杯，相当于250毫升啤酒、100毫升果酒或25毫升白酒的量。同时，分享了关于鸡蛋的健康新知识。鸡蛋不仅美味且营养丰富，适合各年龄段人群食用。它有助于健脑益智，其卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素对大脑发育有益，能有效防止老年人智...
