标签：
睡眠周期
宝宝睡眠周期短，一夜无梦觉几乎不可能。
医学上定义一觉睡到天亮为连续睡5个小时。对于宝宝而言，由于浅层睡眠时间几乎是成人的两倍，他们难以达到成人般的整夜熟睡。这一现象并非不正常，浅层睡眠对婴儿大脑发育和身体成长具有积极影响，如促进思维活动、增强大脑发育及满足身体需求等。新生儿每天需睡14至18小时，主要通过频繁的小睡完成，而3至6个月大的...
调理宝宝睡眠失调方法
宝宝睡眠失调对他们的健康有严重影响，因此，家长应采取正确的方法来应对这一问题。良好的睡眠是宝宝健康成长的关键，睡眠失调会干扰宝宝的正常成长。睡眠失调表现为入睡困难、夜间频繁醒来、夜间进食、睡眠周期不规律等症状。这些现象与宝宝的生理、心理及气质特征以及外界环境因素（如育儿方式、环境干扰、食物过敏等）密...
