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油漆去除

健身⋅ 2024-09-28 ⋅ 130 阅读

生活小贴士介绍刷油漆前抹面霜，刷后用奶油、干布、香皂可除漆。还介绍了几组床上运动，如第一组双腿交替轻举；第二组屈膝抬臀；第三组全身绷紧、握拳抬头；第四组双腿交替侧摆，每组做1到2次，各需间隔休息，且可循环进行。