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补肝养血
冬季眼部干燥推荐这几款护眼食疗方
进入冬季后，人们常感到皮肤干燥和眼睛干涩。为缓解这些问题，推荐以下几款食疗方：枸杞桑葚粥（枸杞、桑葚、红枣、山药、大米），可明目养血并养肾补脾；菊花决明粥（菊花、决明子、大米、冰糖），能养护眼睛；猪肝绿豆粥（猪肝、绿豆、大米），可补肝养血、明目护眼。此外，改善用眼习惯也很重要，如保持正确的工作学习姿...
猪肝枸杞汤：养肝护肝的美味食谱
猪肝枸杞子汤是滋补佳品，尤其适合追求养肝明目的女性。此汤制作简便，只需猪肝100克与枸杞子50克共同烹煮至熟，调味后即可食用。其不仅能够补益肝脏，促进血液生成，还能有效改善视力，达到明目效果，是养颜明目食疗中的优选。
