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控制慢病
男性备孕期间的注意事项有哪些
夫妻二人计划生一个聪明可爱的宝宝，在备孕期间，男性同样需要关注精子质量以确保生育健康宝宝。备孕期间，男性应重视锌硒元素的补充，通过食用海鲜、瘦肉及动物性肝脏等食物来提升精子质量。同时，保持营养均衡，多吃新鲜果蔬，有助于综合调理身体。备孕期间应远离烟酒、高温环境、污染和辐射，避免长时间久坐和熬夜，控制...
