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肠胃水果
调理肠胃应该吃什么水果？
现在很多人存在肠胃问题，尤其是年轻人和上班族。本文介绍了几种适合调理肠胃的水果，包括苹果、雪梨、葡萄、西瓜、菠萝、猕猴桃和草莓。苹果富含膳食纤维，能刺激消化液分泌和肠道蠕动，对便秘和腹泻都有好处；雪梨清甜爽口，能缓解体质燥热，帮助排便；葡萄不仅美容抗氧化，还能健脾和胃，但性凉不宜过量食用；西瓜清淡可...
