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健康巧克力
老年人食用巧克力的八大益处及选购指南
我们常认为吃巧克力不好，但其实它有很好的保健作用，尤其对老年人有很多益处。适量食用巧克力可以帮助预防痴呆症、降低心脏病发生率、稀释血液、促进钙吸收、改善皮肤、预防心脑血管疾病、止痛和抗衰老。然而，巧克力不宜与面包、芝麻和牛奶等食物一同食用，以免引起血糖升高、消化不良或腹泻等问题。选购巧克力时，应注意...
