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菠菜梨粥
菠菜能否有效缓解宝宝便秘？
宝宝便秘吃菠菜是否有效？本文解答了这一问题，并推荐了一款缓解便秘的食谱——菠菜梨稀粥。菠菜富含胡萝卜素、铁、蛋白质、维生素B6、叶酸、铁质和钾质，煮熟的梨则有助于肾脏排泄尿酸。妈妈们可将这两者结合，为便秘的宝宝准备这道食谱。菠菜梨稀粥的制作简单，只需将大米提前浸泡，然后与菠菜和梨一同煮沸。此法不仅美...
