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养肝为先
春季养生调养五脏正当时
春季是调养身体五脏的最佳时机，尤其应以养肝为先。中医提倡通过食疗来养肝，首选食醋，因其酸味可入肝，具有平肝散瘀、解毒抑菌的功效。例如，肝阳偏亢的高血压老年患者可每日饮用40毫升温水冲淡的食醋；气闷引起的肝痛可用食醋和柴胡粉冲服。鸭血性平，富含营养，适合补肝血，与鲫鱼、白米同煮成粥，对治疗贫血及肝癌患...
