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养生祛病
春天养生必吃三大黑色食物盘点
导语：黑色食物补肾，是冬季常服食物，然而在春天也有三种黑色食物要推荐给大家，不但可以养生祛病，还可以解春困哦。为大家推荐三种非常适合春天吃的黑色的食物，分别是紫菜、黑米和黑芝麻。黑米富含蛋白质、十七种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是普通米的六倍，可以很好地补血，同时中医还认...
