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汤圆消化
元宵汤圆吃多了消化不良该如何应对
过完元宵节，很多人因食用汤圆而出现消化不良的情况。对此，专家建议适量食用汤圆，并推荐了一些有助于消化的食物。苹果和香蕉富含纤维，可促进肠胃蠕动，缓解便秘。西红柿中的番茄素有助于消化和利尿，山楂则能消肉食积和活血化瘀，增加胃中消化酶的分泌。此外，蔬菜如白菜、芹菜、青笋和萝卜等含有丰富的纤维，能够帮助消...
