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慎用药材

美容⋅ 01-09 ⋅ 53 阅读

脸上长痘的原因包括熬夜、晚睡、吃上火的食物以及留刘海等。要有效祛痘，需养成良好习惯：保证充足睡眠，规律作息，避免食用可能引发痘痘的食物，如肥甘厚味、辛辣腥臊食物及煎炸食品，同时谨慎选择护肤品，不挤压痘痘以防感染。此外，不留前刘海可以减少额头痘痘的发生。通过调整生活习惯和饮食结构，可有效抑制痘痘生长。