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木耳食疗
白木耳与黑木耳的营养功效对比分析
白木耳和黑木耳是常见的食材，它们都有丰富的营养价值和多种食疗功效。两者都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、胶质及多种矿物质。黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥的功效，适用于高血压、便秘及创伤出血等。白木耳则具有生津润肺、滋阴养胃、益气活血、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、咳痰带血、便秘下血、月经不调...
