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羊肉吃法
羊肉养生食疗功效与食用方法推荐
羊肉性甘温而不燥，温中暖下，补肺肾气，适于冬令进补。炖羊肉营养损失最少，推荐搭配萝卜、山药、栗子、核桃仁等食材，既美味又营养。涮羊肉加热时间短，搭配海产品、豆腐、蔬菜等可提高营养价值。爆炒羊肉营养次之，烤、炸羊肉油分大，营养损失多。挑选羊肉时，绵羊肉口感细腻，脂肪含量高；山羊肉胆固醇低，适合高血脂患...
