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街舞健心
街舞隐藏的健身益处你知道吗
街舞具即兴等特征助身心放松，其肢体动作夸张等能减肥，提高身体协调性等，对心理也有调节作用，能让舞者尽情发挥，趣味性等使其在有氧运动中可放松身心，适合年轻人，且健身效果较好，因其丰富有趣，让练习者带笑训练，能尽情宣泄生活压力，受都市上班族喜爱。
