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大枣养生
大枣食疗养生功效全解
民间流传着“天天吃大枣，青春永不老”、“一天十个枣，一辈子不显老”的说法，认为大枣具有强大的养生功效。大枣色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。常食大枣有益健康，可以补肺肾、止咳喘、益精血、健脾养心等。对于中老年人肺肾虚损，可选用大枣20枚、杏仁10克、白果仁10克、核桃仁10克、鸡肉200克，...
