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消暑降温
3款药膳预防小儿暑热症
夏季来临，家长需采取有效措施预防宝宝患上小儿暑热症。此症状通常表现为多发热、多口渴、多尿、少汗，且随外界温度升高而体温上升，直至秋凉后自然缓解。由于小儿体温调节能力较弱，高温环境对其影响显著，易引发不适。为预防及缓解症状，推荐几种简单有效的食疗方：1.**芦根粥**：选用莲子、山药、太子参、芦...
夏日养生：推荐四款清爽煲汤食谱
夏日炎炎，来一碗清凉汤品，既能解渴又能消暑。今天推荐四款适合夏季饮用的汤品。第一款是酸萝卜老鸭汤，只需准备老鸭、酸萝卜、生姜和花椒粒，经过焯水、炖煮，直至鸭肉软烂，酸汤开胃；第二款是绿豆棒子骨海带汤，用棒子骨、绿豆、海带、老姜等食材，加少量醋和料酒，熬制出鲜美汤品；第三款是苦瓜黄豆排骨汤，主要原料有...
