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补虚健脑
工作繁重别忘补脑养护健康
繁重的工作和压力使职场人士用脑过度，导致营血暗耗，进而引发记忆力下降、反应迟钝、心悸、失眠、肢软乏力、多梦等症状。为缓解这些不适，推荐几款补益之膳。例如，双耳炖猪脑能补虚健脑；猪脑枸髓汤有助于补肾健脑；胡桃龙眼鸡丁可以补肾健脾、养心安神；桂圆猪髓鱼头汤则能补血安神。这些食疗方法均旨在通过补益肝肾、调...
