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舌象健康
调整饮食原则依据舌苔变化
常言道：每天照一照，有病早知道。一个健康的人，面对镜子看自己的舌头，应当是舌体柔润，舌质淡红，舌面上铺有薄而均匀的颗粒、干湿适中的白苔，即“舌淡红，苔薄白”。祖国医学认为，舌通过经络直接或间接联系许多脏腑的精气，因此脏腑病变往往能在舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的重要方法之一。舌苔的变化可...
