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解毒食物
七种刮毒食物帮助排出体内垃圾
每个人的体内都会存在毒素，不规律的作息会影响体内排毒。体内毒素包括肌苷、尿素氮、氧自由基等，可能加速衰老并引发疾病。为了排除这些毒素，我们可以食用一些特定食物。例如，黑木耳和菌类食物（如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳）能清洁血液并增强免疫力；海带有助于促进放射性物质排出体外；动物血（如鸡、鸭、鹅、猪等的血...
推荐四种秋季清热解毒食谱
清热解毒在任何季节都非常重要，本文介绍了几种有效的清热解毒食物和汤品。绿豆含有可与有害物质结合的成分，是良好的解毒食品；苦瓜富含维C，有清热解暑、明目解毒的功效，并具有一定的抗癌作用；海带则因其多种生物功能而被推荐；茶叶中的茶多酚具有抗氧化、降低血脂等益处。此外，文中还详细介绍了三种清热解毒的汤品，...
