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抗流感食
预防流感多吃啥？这五种食物增强免疫力
流感是当前较为常见的疾病，了解如何通过食物进行预防至关重要。以下是五种有助于预防流感的食物：洋葱具有杀菌功效，能抵御春季流行感冒；柑橘类富含维生素C，能帮助预防流感并缓解咽喉肿痛；蘑菇含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量抗氧化物，增强免疫力；杏仁皮提取物有助于对抗多种病毒感染；萝卜中的萝卜素对预防...
