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膳食美容

美容⋅ 01-11 ⋅ 109 阅读

羡慕皮肤白皙的女生？自制美白面膜能让你的肌肤变得更加白皙。推荐四款自制面膜：豆浆渣面膜能去角质；鲜奶面膜能长期坚持使肤色均匀；黄瓜面膜能促进血液循环并锁住水分，性质温和可天天使用；番茄蜂蜜面膜能有效去油腻，使皮肤细腻。此外，银耳不仅健康，还有美白效果。以下是几款银耳美食的做法：银耳南瓜粥、银耳拌黄瓜...

女人喝哪些粥美容养颜？5款药膳简单易学

妇科⋅ 01-04 ⋅ 99 阅读

女人可以通过喝特定的粥来达到美容养颜的效果。推荐的粥品包括木耳枸杞红枣粥、红枣薏米银耳粥、山药薏米粥、薏米莲子粥以及茉莉花粥。这些粥品不仅美味，还各有其独特的药膳价值，如补血补气、养颜美容、补肾通便、明目、补血、润肺清热、健脾益气、清热消肿、去除色斑及疏肝理气等功效，适合女性日常饮用以改善肤质。