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维 C 泡腾
使用维C泡腾片的主要作用包括三点
维C泡腾片因富含维生素C而广受欢迎。它具有增强机体抵抗力、辅助身体康复和防治坏血病等作用。维C泡腾片需用冷水或温开水溶解后服用，成人每日一片，儿童半片。建议在饭后一小时服用以增加吸收。并非人人适用，无维生素C缺乏症状者不宜长期服用。避免连续服用五天以上，以免过量导致副作用，如草酸积累可能引起结石。使...
维C泡腾片能否长期使用并不建议长期依赖维C泡腾片补充维生素C
维C泡腾片富含维生素C，常被用于便捷补充维生素C。然而，长期使用并不推荐。虽然维生素C缺乏会影响健康，但维C泡腾片中除了维生素C外，还包含柠檬酸、乳糖、山梨糖醇等成分，甚至可能含有高剂量的维生素C，超出每日所需。此外，维C泡腾片中的香精、香料、色素等食品添加剂长期摄入可能对健康不利。酸性维C泡腾片还...
