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膳食养颜
女性解决“面子”问题 可尝试这3道养生膳食
女性身体出现问题时，常伴随精神状态不佳、面色苍白或黑黯、皮肤粗糙等症状。中医认为，面色苍白源于气血不足，可尝试蜜汁花生枣粥，此粥由红枣、花生衣和蜂蜜组成，具有补气补血、滋润肌肤的功效。对于面容黑黯，建议食用栗子白菜煲，因其含有健脾补肾、补阴润燥的食材，可改善面色。针对皮肤粗糙，推荐笋烧海参煲，海参和...
