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鱼肉功效
孕妇食用兔肉的利弊揭秘
孕妇能否吃兔肉一直备受关注。虽然兔肉营养丰富，含有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，还富含卵磷脂、钙等成分，对大脑发育和骨骼生长有益，但孕妇在食用时仍需适量。有明显阳虚或脾胃虚寒症状的人不宜食用兔肉。关于孕妇吃兔肉会导致胎儿兔唇的说法并无科学依据，兔唇主要是由遗传基因、病毒感染、药物、营养不良等因素引...
番茄水煮鱼做法分享，你get到了吗？
番茄水煮鱼是一道美味且适合家庭制作的菜肴，尤其受孩子们的喜爱。这道菜结合了鱼肉的鲜美与番茄的酸甜，营养丰富。所需材料包括鱼片、番茄、蘑菇、鸡蛋等，通过腌制鱼片、炒制番茄蘑菇、烹煮鱼片等步骤完成。首先将鱼片用盐、胡椒粉、蛋清和淀粉腌制，然后将蘑菇和番茄准备好。接着，在热油中爆香葱姜蒜，炒制番茄和蘑菇，...
