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每天早起梳头一分钟 有助预防健忘
现在很多人出现了健忘的情况，本文介绍了几种预防健忘的方法。早上梳头可以刺激头部血液循环，提高记忆力和精神状态；细嚼慢咽有助于减少血液中的荷尔蒙含量，避免短期记忆力衰退；每天固定时间阅读书籍可以锻炼脑力，防止因大脑缺乏运动而导致记忆力下降。此外，文中还提供了两种食疗方，分别是猪脑煎鸡蛋和百合莲子羹，有...
