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桑葚糯米
按摩三个穴位有效缓解少白发问题
少白发在现代社会较为常见，通常由肝肾不足引起。中医认为可通过按摩特定穴位来改善，如合谷穴、太溪穴和足三里穴。合谷穴位于手背，按摩时应感到酸痛，持续一分钟，放松十秒，直至疼痛减轻。太溪穴位于脚踝，可用拇指按摩两分钟，重复三次，有助于促进激素分泌，使头发更健康。足三里穴位于小腿，通过点按和揉搓该穴位可以...
