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补肝食疗
用眼过度伤害肝脏 推荐六款护肝食物
导语用眼过度是很容易伤害肝脏的，那么你知道吃什么能够养肝吗？下面一起来看看吧。中医认为，肝主藏血，过度用眼会伤害肝脏的精血，进而引发视力下降或头晕。因此，每半小时应让眼睛休息一下，并按摩眼睛或看绿色植物。同时，可食用一些养肝食物，如海带、西红柿、菠菜、胡萝卜和西兰花等，它们富含对肝脏有益的营养成分。...
