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食物泡水
常泡水喝功效佳的六种食物要常饮
大家熟知的食物如枸杞、柠檬泡水具有显著功效，但还有更多食物适合泡水饮用。食盐水能缓解肠胃不适并抑制病菌；枸杞泡水有助于降低血糖、胆固醇，延缓衰老，保护肝脏；柠檬水能预防高血压、祛痰，并有助于预防肾结石；薄荷水提神醒脑，改善痘痘和清新口气；菊花茶消暑明目、解毒，特别适合用眼过度的人群；玫瑰花水能解油腻...
