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菠菜搭配
菠菜与虾能否同食看完便知真相
菠菜是一种营养价值很高的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，对身体健康有益。菠菜和虾可以一起食用，因为烹饪过程中的加热可以分解菠菜中的草酸，减少其与虾中钙质的反应。然而，虾不应与富含鞣酸的水果如葡萄、石榴一同食用，以免引起消化不良。菠菜不宜与豆腐、黄瓜、猪肝、牛奶、大豆及韭菜等食物同食，因为这些组合可能会...
