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山药粥谱
女人吃山药好处多 五款山药粥营养美味
山药是一种常见的食材，不仅美味可口，还具有很高的营养价值。本文介绍了五款以山药为主要原料的粥品，包括山药桂圆米粥、山葡莲粥、赤豆山药米粥、山药薏米香粥和山药薏米莲子粥。这些粥品各有特色，有的能够延年益寿，有的可以补脾益心，有的则有清热利水、减肥轻身的功效。通过简单的烹饪步骤，就能在家轻松制作出既美味...
