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体质指标
俯卧撑助力阳痿男性改善健康状况
完成一个俯卧撑需调动手臂、胸、腹、臀和腿部的肌肉群，能反映神经和肌肉功能。美国运动协会的研究表明，俯卧撑是衡量健康状况的最佳方式之一。俯卧撑能全面评估身体各部位的运动能力，成为体质健康的晴雨表。首都体育大学李相如教授指出，俯卧撑是衡量体质的重要指标，我国国民体质测定标准中也包括了这一项目。例如，35...
